毎日をもっと快適に暮らしたい!!

Fine day 心を整えるコーチング&防災
渡辺裕子です。

☆2013年生まれの1人娘と夫の3人家族です☆



<<<イライラの置き場>>>


みなさんは

どんな時にイライラしますか
 

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私は予定通りに進まなかったり、

時間がなかったり、

そんな時に

心の奥底でフツフツと

イライラが沸き起こってきます



小さなお子さんを
育てていらっしゃる方は

毎日、毎時間が
イライラポイントではないでしょうか?
 


イライラしたら6秒数える、

深呼吸するなんてありますが、

こどもとの生活で

そんなの現実的に
難しいと思います 



先日のおやこくらぶの講座では
そんなイライラを

みなさんと楽しく
お話しさせていただきました



みなさんとお話しすることで、

イライラしてもいいんだと実感



おやこくらぶ♪
来月も楽しい講座をご用意してます







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