毎日をもっと快適に暮らしたい！！

Fine day　心を整えるコーチング＆防災

渡辺裕子です。

☆2013年生まれの1人娘と夫の３人家族です☆



片づけは得意ですか？

私は小さいころから苦手でした

出産を機に
整理収納アドバイザーの資格も取得し、
整った環境は好きなのですが、
油断すると部屋は乱れます


散らかった部屋を見ると、
心が乱れているんだと自分で反省はしますが、
言い訳もしている自分にも出会います


引っ越しのタイミングで
モノは捨てたつもりになっていました。
このつもりが本当に厄介で

以前暮らしていた部屋よりも
収納が減ったことにより←すでに言い訳です
まだまだモノが多いという現実に気がつき、
「今持っているモノを１／４減らす」という目標を
今年の１月に立てました



今の段階で１／４量減っていません


先月参加したおやこくらぶの
「乾杯フライデー」で、
カーテンを洗う！ということを宣言したことにより、
重い重い腰があがりました


最近は２０～３０分、
「毎日どこかを掃除する」ということを
心がけています

年末の大掃除を前倒しするという目的とともに
モノを減らすということも意識しています




整理収納の基本、
◆モノを一旦すべて取り出す

この作業があることで、
モノと向き合う時間となり、
自然と心も落ち着いています


心が整ったからモノと向き合えたのか、
モノと向き合っているから、

心が整っているのか

まだ４ヶ月あります


年末までにチャレンジしたいこと、
ありますか？








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＃トラストコーチングスクール認定コーチ