毎日をもっと快適に暮らしたい!!

Fine day 心を整えるコーチング&防災
渡辺裕子です。

☆2013年生まれの1人娘と夫の3人家族です☆


ゆっくり過ごしたお正月休み
皆さんはどのように過ごしましたか?

私自身は
読みたい本をひたすら読むという
幸せな時間でした

コーチングに出会ってなかったら、、、
ポリCOOK®に出会っていなかったら、、、
そんなことを考えながら、
これまでご縁をいただいた
全ての方に感謝しております。


2020年からは
家族と過ごす時間が増えました。

今まで気がつかなかった
何気ない相手の言動が気になったり、
一人の時間がなくてイライラしたり。

もちろん我が家にもありました

不安のぶつけ所が自分でもわからず、
家族に甘えていた結果かもしれません。


そんなときに
心強かったのが
コーチングを学んでいたこと

『ほんとうに相手だけが悪いのか?』

そんな風に考えるキッカケをくれました。


コーチングはコミュニケーションスキルの一つです

人がもし一人で生きていくならば、
コミュニケーションを学ぶことも
コーチングも必要ないと思います。

また、コーチングというのは、
日常に活かせるスキルなので
ビジネスには限りません。



私の2020年、
コーチングを学んだことで、
物事の捉え方が変わり、

・未完了を完了にする時間が加速
・主体的に動けるようになった
・人のせいにすることがなくなった 
・自分との対話を楽しめるようになった

こちらでは書きつくせない効果を感じています。
2020年の後半は
コーチがともに伴走してくれたお陰で
特に加速できたように感じています。

誰かに話しを聞いてもらう、
それだけで大きな効果があります。



2021年、
新たなスタート
この一年が皆さまにとって
輝かしい一年となりますように





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